Биолог Стил назвал семь простых способов замедлить процесс старения

6497 Просмотров Нет комментариев

Биолог Стил назвал семь простых способов замедлить процесс старения

Британский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил рассказал о семи простых привычках, которые способны замедлить процесс старения. Об этом сообщили сотрудники издания Express.

Согласно последней информации, речь идет о регулярных физических нагрузках, здоровом сне, отказе от любых пищевых добавок, наличии в рационе овощей, контроле за давлением и пульсом, поддержании здоровья зубов, а также отказе от необычных диет.

Эндрю Стил полагает, что для получения положительного эффекта достаточно даже десяти минут регулярных прогулок ежедневно.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!
Свежие записи