Британские врачи рассказали, какой вес можно безопасно сбросить за одну неделю

3324 Просмотров Нет комментариев

Британские врачи рассказали, какой вес можно безопасно сбросить за одну неделю

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали, какой вес человек может сбросить за неделю и не нанести вреда здоровью. Они также дали советы по правильному похудению.

Согласно данным британских экспертов, за одну неделю можно безопасно сбросить не больше 0,5-1 килограмма веса. 

Специалисты советуют для достижения наилучшего результата снизить калорийность пищи и увеличить уровень физической активности. Они напоминают, что резкое похудение не является устойчивым – вес вскоре возвращается, а здоровье при этом серьезно страдает.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!
Свежие записи