Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья

8 Просмотров Нет комментариев

Доктор Мясников посоветовал, как есть самую дешевую рыбу с пользой для здоровья

Большинство людей, кто интересуется правильным питанием, знают о пользе для здоровья человека рыбы.
Особенно рыбы жирной, с большим содержанием полезных кислот, в том числе «омеги-3».

Но не каждая рыба по карману гражданам. Дельный совет дал доктор Александр Мясников. Он напомнил россиянам о селедке. Селедка не только вкусна, но и доступна по цене практически каждому, да и полезна из-за высокого содержания «омеги-3».

Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал о пользе простых и дешевых продуктов.
Некоторые люди делятся, что у них боязнь есть селедку, так как она соленая. Доктор Мясников посоветовал сочетать селедку с отваренным в мундире картофелем. Когда картошка сварена неочищенной, в ней сохраняются витамины и микроэлементы, в том числе калий. Получается сбалансированное питание. Теледоктор Мясников подчеркнул, что селедка, в сравнении с другими видами рыбы, является чемпионом по количеству жирных кислот, нужных для организма человека.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!