Эксперт Минздрава Дроздова назвала способ продлить жизнь на четверть века

11328 Просмотров Нет комментариев

Эксперт Минздрава Дроздова назвала способ продлить жизнь на четверть века

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова рассказала о способе продлить жизнь на 20-25 лет. По словам эксперта, следует придерживаться принципов ЗОЖ.

Любовь Дроздова заметила, что ведение здорового образа жизни с юных лет способно продлить жизнь человека на четверть века, однако начинать следовать этим правилам необходимо как можно раньше. Специалист подчеркнула, что хорошие привычки вносят наибольший вклад в увеличение продолжительности жизни.

Напомним, базовыми принципами ЗОЖ считаются: здоровое питание, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, хороший сон, устойчивость к стрессу, закаливание организма и соблюдение правил личной гигиены.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!
Свежие записи