Эксперты рассказали, какие продукты полезны для печени

6329 Просмотров Нет комментариев

Эксперты рассказали, какие продукты полезны для печени

Печень является важным органом для нашего организма, именно поэтому важно поддерживать её здоровой и соблюдать правильную диету. Врачи перечислили важные вещества в составе продуктов, которые помогут сохранить здоровье печени. Так, по словам экспертов, рекомендуется употреблять еду с витамином С, пектином и антиоксидантами.

Такие элементы в себе содержат  авокадо, черника и цитрусы, например, грейпфрут. При этом грейпфрут не стоит есть на голодный желудок, это может только навредить печени. Авокадо помогает в создании новых клеток печени, а черника защищает важный орган. Также врачи советуют есть брокколи, артишоки, свёклу, чеснок, чили и овсянку.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!
Свежие записи