Мясников предупредил, что недосып снижает «вымывание шлаков» из мозга

11 Просмотров Нет комментариев

Мясников предупредил, что недосып снижает «вымывание шлаков» из мозга

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как очистить головной мозг от «шлаков». Ссылаясь на исследование коллег, он отметил, что сон – лучшее лекарство.

«Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение «вымывания» водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга, по сравнению с теми, кто спит достаточно», — написал он в своем Телеграм-канале.

Мясников пояснил, что недосып ведёт ко многим болезням, в том числе к снижению когнитивной функции мозга. По его словам, эта тема достаточно новая, но активно изучаемая.

Ранее Мясников дал несколько советов по отказу от курения.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!
Свежие записи