Турецкий врач Сарач объяснил, как снизить холестерин без лекарств

14 Просмотров Нет комментариев

Турецкий врач Сарач объяснил, как  снизить холестерин без лекарств

Турецкий врач Эндер Сарач рассказал, как снизить уровень плохого холестерина в крови без употребления лекарственных средств. По его словам, отказ от нормального питания и активного отдыха в период пандемии негативно сказался на этом показателе.

Сарач отметил, что снизить уровень плохого холестерина в крови помогут авокадо, косточки винограда, чай, семена масличных культур, орехи, рыба, а также блюда из соевых бобов, цельнозерновых продуктов и цитрусовых.

При этом эксперт рекомендует отказаться от употребления алкоголя, табачных изделий и повысить физические нагрузки.

Ранее врач-кардиолог Ольга Молчанова назвала способы, как снизить холестерин без лекарств.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!