Врач-диетолог Ковальков назвал хлеб продуктом, который «убивает» человека каждый день

2499 Просмотров Нет комментариев

Врач-диетолог Ковальков назвал хлеб продуктом, который «убивает» человека каждый день

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о продукте, который «убивает» человека каждый день, и призвал отказаться от его употребления. Согласно последней информации, речь в данном случае идет о хлебе.

Ковальков заметил, что большинство людей не тратят столько энергии, сколько получают от употребления хлеба. По словам специалиста, чтобы «отработать» один съеденный кусок, необходимо заниматься в спортивном зале в течение часа.

Кроме того, диетолог обратил внимание на то, что в сдобе содержится много углеводов, которые наносят здоровью даже больший вред, чем сахар. Алексей Ковальков уточнил, что уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а рафинада – 65, вследствие чего первый продукт можно считать гораздо более вредным, чем второй. «Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», – подчеркнул эксперт.

Ковальков, однако, не рекомендует полностью отказываться от хлеба, но советует есть его как можно реже.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!
Свежие записи