Врач Мясников рассказал, как убрать жир на животе

3978 Просмотров Нет комментариев

Врач Мясников рассказал, как убрать жир на животе

От жира на животе ежегодно умирают десятки миллионов человек. Об этом сообщил в программе «О самом главном» на телеканале «Россия-1» Александр Мясников. Он дал советы, как от него избавиться.

Максимально безопасный объем талии мужчины должен быть 102 сантиметра, у женщины — 88 сантиметров, отметил Мясников. убрать жировые отложения можно, исключив из рациона не только сладости, но и в целом продукты, которые содержат добавленный сахар. Также надо отказаться от горячительных напитков и курения.

Мясников советует заниматься регулярными аэробными нагрузками. Качать пресс нет смысла, поскольку мышцы будут, но под слоем жира.

Доктор Мясников назвал смертельно опасную ошибку при похмелье.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)

Срочные новости!
Свежие записи